音楽を演奏したり、聴いたりすることで心と体をもっと健康にしようとする方法です。音楽の効果は昔から知られていましたが、現代の音楽療法は、第一次、第二次世界大戦で心と体が傷ついた兵士を治療したことをきっかけに、アメリカで発達しました。認知症のお年寄りや知的・発達障害などの治療、入院患者の心を安定させるために使われ、医療や福祉の現場で効果を上げています。
一方、今年は作曲家のモーツァルトの生誕250年に当たり、モーツァルトの曲がストレスを解消したり、リラックスさせる効果があるとして、注目されています。
小编略注:
モーツァルト(Wolfgang Amadeus Mozart)莫扎特
ストレス(stress)精神紧张状态
リラックス(relax)放松,和緩